Приглашаю на второй совместный практикум проекта «От Китая до Окинавы», а также Турнир «ТОРНАДО 2018».
В этот раз я познакомлю вас с фацзинь — выбросом усилия с точки зрения Илицюань. Мы поработаем над проработкой тела — одиночным нэйгуном, а также некоторыми интересными парными упражнениями.
Богдан расскажет о Тсиру но тян тян — методиках достижения выброса усилия в Годзю рю, и вы также сможете проработать тело в духе карате в паре и соло.
В целом мы можем разделить предстоящий практикум на разделы: Расширение и сжатие. Защита и атака.
В воскресенье после интенсива традиционно пройдет турнир «ТОРНАДО 2018» для участников семинара. Приз победителям — памятный кубок турнира. Регистрация и взвешивание на турнир будет проходит в субботу после практикума. Участие в турнире — по желанию, не является обязательным, но входит в практику интенсива и рекомендуется для закрепления навыков.
Правила турнира просты и предназначены для облегчения тренировки вашего ума и тела в игровой и безопасной манере с мотивированным оппонентом:
- в зависимости от количества участников практикума и их весов происходит разделение на весовые категории, определяется только победитель, занявший 1-ое место
- в турнире проверяется искусство сохранять равновесие и разрушать баланс противника, поэтому участники работают в стойке на месте, стараясь применить навыки, полученные за два дня практикума
- начало — одна перекрещенная с оппонентом рука, имеющая защитную функцию. После команды старт можно переходить на воздействие двумя руками по своему выбору.
- разрешено воздействие в любую часть тела любыми техниками стиля, любыми усилиями, целью которых является разрушение баланса оппонента без нанесения травмы. Однозначно не разрешается проведение заломов против естественного сгиба суставов.
- на демонстрацию навыков — поединок 2 минуты «грязного» времени.
- баллы: оппонент незначительно теряет равновесие, т.е. уходит одной ногой со стойки — 1 балл; оппонент теряет равновесие, т.е. сходит двумя ногами, меняя местоположение стойки — 2 балла; оппонент полностью теряет контроль над равновесием, т. е. падает или касается рукой или коленом пола с целью удержать себя от падения — 3 балла.
Время практикума:
суббота 11.00 — 16.00
суббота 16.15 взвешивание и регистрация на турнир
воскресенье 11.00 — 15.00
турнир 16.00 — 18.00
Стоимость практикума: 3000 руб.
Телефон для справок:
8 (916) 855 80 85 администратор Тенгу
8 (985) 171 22 09 Дарья Сергеева
Добавить комментарий